El poder de la meditación 

Un curso especial para aprender a meditar

¿Quieres aprender a meditar correctamente? Hoy en día se habla mucho de la meditación. Unos dicen que debemos poner la mente en blanco, otros enfocarnos solo en la respiración o en nuestras sensaciones. En realidad, la meditación budista va mucho más allá de esto: es un método científico para mejorar nuestra naturaleza y cualidades humanas a través del desarrollo de la mente. 

Sesión con sesión, aprenderemos: 

1) Qué es un objeto de meditación

2) Cómo generar el objeto de meditación en nuestra propia mente

3) Cómo permanecer en el objeto de meditación y fundir nuestra mente en él. 

Libro del Curso: El espejo del Dharma con texto ampliado.

  Lunes y Miércoles  7:15 pm a 9:00 pm

 Aportación: $120 por clase.

 Sede: Kadampa Guadalajara.

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