Meditaciones para gente ocupada
Este curso es ideal para todos los que quieren aprender a meditar o mejorar su meditación.
Gente Ocupada es un curso de meditación diseñado para que las personas del mundo de hoy puedan incorporar la meditación a su vida tan ocupada y transformar su experiencia de la vida cotidiana en un camino interior a la felicidad.
Haremos tres meditaciones por tres semanas, en total nueve sesiones donde aprenderás: qué es la meditación, cómo meditar, qué es un objeto de meditación.
Además, nos adentraremos en los tres aspectos principales del camino que explicó el maestro budista Yhe Tsongkhapa: la renuncia, la compasión y la sabiduría de la vacuidad.
Las clases son prácticas, profundas y efectivas. Y se caracterizan por ser fáciles de entender y llevar a la vida cotidiana.
Libro del curso: El espejo del Dharma con texto ampliado.
¡Todos son bienvenidos!
Detalles del curso
Programa:
Del 12 al 29 de Enero
Todos los Lunes, miércoles y jueves:
De 7:30 p.m. a 9:00 p.m.
Semana 1: El camino a la liberación
Semana 2: Despertando el corazón
Semana 3: Sabiduría y vacuidad
Sede:
Francisco Javier Gamboa #184. Arcos Vallarta.
Aportación:
$1050 curso completo (9 clases).
$130 por clase.
Libro del Curso: Espejo del Dharma con texto ampliado.
Membresía PG: $750
Curso incluido en: Membresía Kadampa, Membresía Eventos y Membresía Protector.
Más información sobre membresías aquí.
Maestra del curso
Guen Kelsang Shima
Guen Kelsang Shima es monja budista kadampa mexicana y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Guadalajara, con casi 20 años de experiencia escuchando, practicando e impartiendo enseñanzas de Buda, es responsable del programa fundamental y general de nuestro centro.
En el año 2012, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso, Guía Espiritual de la Nueva Tradición Kadampa, pidió a guen Shima venir a Guadalajara a abrir lo que sería Kadampa Guadalajara. Durante muchos meses trabajó para encontrar y adecuar un espacio donde pudimos disfrutar de las clases de meditación a partir del 2013.
Sus clases son prácticas, profundas y efectivas y se caracterizan por ser fáciles de entender y llevar a la vida cotidiana.
Libro del curso
El espejo del Dharma con texto ampliado
Cómo descubrir el verdadero significado de la vida humana
Este libro, El espejo del Dharma, con texto ampliado –Dharma se refiere a las enseñanzas de los seres iluminados–, ofrece consejos prácticos sobre cómo solucionar los problemas cotidianos del deseo incontrolado, el odio y la ignorancia, y cómo dar verdadero sentido a nuestra vida.
El autor, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, es un maestro realizado de meditación y gran erudito reconocido internacionalmente. En esta obra expone, a modo de instrucciones prácticas, el camino completo a la iluminación, basándose en la profunda experiencia que ha adquirido a lo largo de toda una vida dedicada a la meditación.
Beneficios de aprender a meditar
Paz interior
Te sentirás más relajado, se calmará tu mente y disfrutarás de una felicidad pura
Buen corazón
Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás
Sabiduría
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican y a cultivar las que te benefician
Concentración
Tu mente se volverá lúcida, clara y mejorará tu salud
¿Cómo son los cursos?
Los cursos nos proporcionan herramientas muy inspiradoras para vivir la vida con un gran significado y solucionar nuestros problemas humanos.
Estos cursos complementan perfectamente las clases de Programa General.
¿Cómo son los cursos?
Constan de sesiones de clase con meditación, cada una de 1:30hrs aproximadamente.