Curso especial: Aprende a meditar
Este curso es ideal para principiantes o para personas que quieran mejorar su práctica de meditación. Aprendemos desde la postura correcta hasta los pasos para una meditación eficaz, así como a eliminar las distracciones.
Recibiremos consejos para poder practicar lo aprendido en nuestra vida diaria y ser capaces de cultivar una mente apacible. Con este curso podrás empezar una práctica de meditación diaria y disfrutar de sus beneficios.
¡Todos son bienvenidos!
Detalles del curso
Programa:
Jueves 8 de Febrero 7:30 a 9:00pm
Módulo 1: Prepararse para meditar.
Jueves 15 de Febrero 7:30 a 9:00pm
Módulo 2: Beneficios de meditar.
Jueves 22 de Febrero 7:30 a 9:00pm
Módulo 3: Conoce las meditaciones.
Jueves 29 Febrero 7:30 a 9:00pm
Módulo 4: Práctica en la vida diaria.
Sede:
Francisco Javier Gamboa #184. Arcos Vallarta.
Aportación:
$100 por clase.
$400 curso completo.
