Guen Kelsang Sangden es la Directora espiritual del budismo kadampa en México y la maestra residente del Centro de Meditación Kadampa México. Ha estado practicando y enseñando el budismo kadampa desde hace más de 25 años. Es conocida por su habilidad para presentar las profundas enseñanzas de Buda de manera sencilla y práctica, y por inspirarnos a aplicarlas en la vida diaria.

Plática pública: Cómo solucionar nuestro problema del enojo

El enojo es un estado mental muy común y destructivo, perjudicial para nosotros mismos y para los demás. En esta charla pública aprenderás a identificarlo correctamente y podrás contemplar sus enormes desventajas. Además, descubrirás los beneficios de practicar la paciencia ante las dificultades que se van presentando en el día a día y regresarás a casa con métodos muy eficaces enseñados por Buda, para reducir el enojo y finalmente evitar que vuelva a surgir. 

Retiro de meditación de un día: ¿Cómo existe el mundo? ¿Cómo existo yo?

La vacuidad es la forma en que todos los fenómenos existen en realidad —incluidos nuestro mundo y nuestro yo—, que es contraria al modo en que los percibimos (como objetos que parecen existir por su propio lado, sin depender de nuestra mente).