¿Debo tener experiencia previa?
Estas clases son ideales para todos y no necesitas experiencia previa.
Cada clase está diseñada para ser comprendida por practicantes principiantes y más experimentados y serás guiado paso a paso para aprender a meditar y lo más importante, encontrar el objeto de meditación.
¿Hay inscripción previa?
No se requiere inscripción previa para las clases semanales pero recomendamos llegar 10 minutos antes de la hora de la clase para tu registro.
Si encuentras las clases útiles y deseas incorporarlas a tu vida cotidiana, te recomendamos unirte a la Membresía Kadampa.
¿Hay alguna instrucción especial?
Se te pedirá apagar el celular durante la clase, te recomendamos evitar llevar pulseras, etcétera, que hagan ruido, para evitar interrumpir la escucha y la meditación de los demás. Por respeto a las enseñanzas es tradicional ponerse de pie cuando entra y sale el maestro.
No se permite grabar las clases, ni en video ni en audio, y pedimos entrar a la sala de meditación sin gorros o sombreros.
Entramos a la sala de meditación sin zapatos por lo que recomendamos traer calcetas o calcetines.
¿Cuál es la duración de las clases?
Las clases semanales tienen una duración de una hora y media.
Los cursos varían de dos a cuatro horas y contamos con retiros de medio día, dos días o fin de semana.