En estos cursos aprenderás a introducir cambios positivos en tu vida que te permitirán experimentar una felicidad profunda y permanente.  No necesitas ningún conocimiento previo, puedes integrarte a cualquiera de nuestros cursos.

Cada curso consta de 4 sesiones en donde, a través de enseñanzas prácticas, tendremos espacio para reflexionar, profundizar y meditar en diferentes temas que nos ayudarán a desarrollar paz en nuestro interior, reducir y finalmente eliminar nuestros problemas.

El curso incluye las 4 clases: lunes a jueves de 6 a 7pm, si no puedes conectarte en este horario contáctanos al 3317509559

Aportación $150

“Ten confianza para cambiar”

A través de la comprensión de las enseñanzas de Buda, podemos ganar confianza en nuestro potencial para cambiar.
Todo es impermanente. La vida cambia momento a momento. Ahora es el momento de hacer cambios significativos, en los que podemos reemplazar incluso nuestros hábitos más obstinados con formas de pensar y vivir que nos llevan a la paz y la felicidad.

En este curso aprenderás:

– Cultivar buenos hábitos mentales

– Cómo ser una mejor persona

– Cómo romper círculos viciosos

– Llevar una mejor relación con nosotros mismos.

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“Supera la depresión”

Nos aferramos tanto a nuestros deseos y planes, que no podemos aceptar las dificultades que la vida nos presenta ni aprender de ellas. En este curso aprenderemos métodos para controlar nuestra mente y no reaccionar de manera destructiva, de tal forma que, aunque recibamos malas noticias, podamos mantener la calma. Si lo analizamos con detenimiento, comprobaremos que la causante de nuestra depresión es nuestra propia actitud mental.

En este curso aprenderás:

– Las causas de la depresión desde el punto de vista budista

– Cómo eliminar y reducir la estimación propia

– Ser humildes con los demás

– A aceptar las circunstancias que se presentan en la vida

– Métodos de meditación que nos ayudarán a mantener un estado mental apacible

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“Las cuatro nobles verdades”

En el sutra de las cuatro nobles verdades, Buda dice: “Conoce los sufrimientos, abandona sus orígenes. Alcanza las cesaciones, practica los caminos”. Estas enseñanzas se conocen como las cuatro nobles verdades. Se denominan nobles verdades porque son instrucciones superiores y no nos engañan.
En este curso aprenderás:

– Para qué nos sirve conocerlas

– Cómo nos protegen de no crear más sufrimiento futuro

– De que manera nos ayudan en nuestra vida diaria

– Cómo ponerlas en práctica en todo momento.

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“Libérate de la ansiedad”

Es muy común que en la actualidad estemos sometidos a mucho estrés en el trabajo, los estudios, nuestras relaciones familiares y de pareja. Al tener que lidiar con muchas situaciones difíciles en nuestro día a día, muchas veces nos vemos rebasados por los problemas. Al aceptar nuestros sentimientos dolorosos en lugar de sentirnos presas del pánico, podemos mantener una mente tranquila en todas las situaciones.

En este curso aprenderás:

– De dónde surge la ansiedad

– A cómo lidiar con tus estados mentales negativos

– A enfrentar las situaciones adversas con una mente más positiva y alegre

–  A resolver de raíz nuestros problemas

– Técnicas y métodos efectivos para controlar tu mente

– Cultivar una sensación de paz en tu vida diaria.

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INSTRUCCIONES:

  • Escoge el curso que se adapte mejor a tus necesidades y da clic. Esto te llevará a la página para inscribirte.
  • Da clic en “INSCRÍBETE”.
  • Llena el formulario. Asegúrate de escribir correctamente tu correo electrónico ya que ahí enviaremos el link de la clase.
  • Si prefieres hacer una transferencia bancaria, escribe un correo a admin@meditarenguadalajara.org solicitando los datos bancarios.
  • El registro en línea se cierra 30 minutos hora del inicio de la clase para garantizar que todos los participantes puedan tener la liga a tiempo.
  • El día de la clase recibirás en tu correo la liga de la transmisión en vivo aprox. 30 minutos antes de la clase. Deberás ingresar 10-15 minutos antes del horario de tu clase seleccionada desde una computadora (o dispositivo) con acceso a internet para verificar que puedes acceder a la clase sin problema. Verás una pantalla con el logo “KADAMPA GUADALAJARA” con la descripción “En espera”.
  • La liga de la clase es por persona y por la clase a la que te hayas inscrito. No está permitido compartirla o grabar de manera parcial o total la clase.
  • La inscripción es personal. Cada persona ha de inscribirse de manera individual. La liga es intransferible.
  • Finalmente, te sugerimos revisar las recomendaciones para que puedas disfrutar de la clase sin obstáculos.
Al final de la clase, puedes enviar tus preguntas a nuestro WhatsApp: 33-1750-9559 o al link “Mi pregunta para la clase es”

RECOMENDACIONES, ¿QUÉ NECESITAS PARA TOMAR LAS CLASES EN LÍNEA?:

  • Crea un espacio donde puedas escuchar la enseñanza, libre de distracciones.
    Escoge un lugar limpio y cómodo.
  • En caso de tener altar budista en casa, lo más recomendable es escucharla frente a él.
  • Apaga tu celular o ponlo en “no molestar”, “modo avión” o apaga las notificaciones en tu equipo de cómputo.
  • Trata de asegurar de que tu conexión a internet sea buena.
  • Puedes utilizar audífonos para optimizar el volumen de la clase (normalmente las bocinas de los celulares o computadoras no tienen un buen volumen).
  • Te recomendamos no realizar ninguna otra actividad y aprovechar el momento de tu clase para cultivar tu paz interior.
  • Al final, no olvides dedicar los méritos acumulados.

TÉRMINOS Y CONDICIONES:

  • La transmisión de las enseñanzas durante esta etapa ante COVID-19 (Coronavirus) es temporal.
  • Esperamos abrir nuestras puertas al público tan pronto las autoridades sanitarias lo consideren pertinente.
  • Nuestra transmisión en vivo (live streaming) cesará al concluir esta eventualidad de salud.
  • Todo participante deberá de residir en Guadalajara, Tepic o cualquier otra ciudad en donde no haya Centro Kadampa.
  • Las inscripciones en línea cierran 1 hora antes de la clase.
  • La liga de la clase es por persona y por la clase a la que te hayas inscrito. No está permitido compartirla o grabar de manera parcial o total la clase.
  • La inscripción es personal. Cada persona ha de inscribirse de manera individual. La liga es intransferible.
  • En caso de personas que compartan la misma vivienda pueden escuchar la enseñanza juntos siempre y cuando todos los participantes se hayan inscrito a la misma.
  • No se permite grabar la clase mediante ninguna aplicación en tu equipo, ni compartir audio o extracto de las enseñanzas.

comillasSolo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer los mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché