“Confianza en uno mismo”
Todos queremos sentirnos bien y lograr las metas que nos proponemos. La falta de autoconfianza nos afecta negativamente en nuestro día a día, haciéndonos dudar de la capacidad y libertad que tenemos para hacer cualquier cosa que deseemos.
En este curso aprenderemos:
– Descubrir el potencial que todos tenemos.
– A desarrollar tu autoconfianza
– A mejorar nuestras buenas cualidades
– A cultivar estados mentales positivos y de felicidad que nos permitirán tener una influencia positiva con los demás.
– Descubrir el potencial que todos tenemos.
– A desarrollar tu autoconfianza
– A mejorar nuestras buenas cualidades
– A cultivar estados mentales positivos y de felicidad que nos permitirán tener una influencia positiva con los demás.
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“Técnicas de relajación y meditación”
Sencillas meditaciones guiadas son maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.
La mayoría de las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente, y muchos de nuestros problemas, incluida la mala salud, son provocaos o agravados por el estrés. Al practicar estas técnicas de relajación y meditación, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y la mayoría de nuestros problemas cotidianos se desvanecerán.
La mayoría de las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente, y muchos de nuestros problemas, incluida la mala salud, son provocaos o agravados por el estrés. Al practicar estas técnicas de relajación y meditación, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y la mayoría de nuestros problemas cotidianos se desvanecerán.
INSTRUCCIONES:
- Escoge el curso que se adapte mejor a tus necesidades y da clic. Esto te llevará a la página para inscribirte.
- Da clic en “INSCRÍBETE”.
- Llena el formulario. Asegúrate de escribir correctamente tu correo electrónico ya que ahí enviaremos el link de la clase.
- Si prefieres hacer una transferencia bancaria, escribe un correo a admin@meditarenguadalajara.org solicitando los datos bancarios.
- El registro en línea se cierra 30 minutos hora del inicio de la clase para garantizar que todos los participantes puedan tener la liga a tiempo.
- El día de la clase recibirás en tu correo la liga de la transmisión en vivo aprox. 30 minutos antes de la clase. Deberás ingresar 10-15 minutos antes del horario de tu clase seleccionada desde una computadora (o dispositivo) con acceso a internet para verificar que puedes acceder a la clase sin problema. Verás una pantalla con el logo “KADAMPA GUADALAJARA” con la descripción “En espera”.
- La liga de la clase es por persona y por la clase a la que te hayas inscrito. No está permitido compartirla o grabar de manera parcial o total la clase.
- La inscripción es personal. Cada persona ha de inscribirse de manera individual. La liga es intransferible.
- Finalmente, te sugerimos revisar las recomendaciones para que puedas disfrutar de la clase sin obstáculos.
Al final de la clase, puedes enviar tus preguntas a nuestro WhatsApp: 33-1750-9559 o al link “Mi pregunta para la clase es”
RECOMENDACIONES, ¿QUÉ NECESITAS PARA TOMAR LAS CLASES EN LÍNEA?:
- Crea un espacio donde puedas escuchar la enseñanza, libre de distracciones.
Escoge un lugar limpio y cómodo. - En caso de tener altar budista en casa, lo más recomendable es escucharla frente a él.
- Apaga tu celular o ponlo en “no molestar”, “modo avión” o apaga las notificaciones en tu equipo de cómputo.
- Trata de asegurar de que tu conexión a internet sea buena.
- Puedes utilizar audífonos para optimizar el volumen de la clase (normalmente las bocinas de los celulares o computadoras no tienen un buen volumen).
- Te recomendamos no realizar ninguna otra actividad y aprovechar el momento de tu clase para cultivar tu paz interior.
- Al final, no olvides dedicar los méritos acumulados.
TÉRMINOS Y CONDICIONES:
- La transmisión de las enseñanzas durante esta etapa ante COVID-19 (Coronavirus) es temporal.
- Esperamos abrir nuestras puertas al público tan pronto las autoridades sanitarias lo consideren pertinente.
- Nuestra transmisión en vivo (live streaming) cesará al concluir esta eventualidad de salud.
- Todo participante deberá de residir en Guadalajara, Tepic o cualquier otra ciudad en donde no haya Centro Kadampa.
- Las inscripciones en línea cierran 1 hora antes de la clase.
- La liga de la clase es por persona y por la clase a la que te hayas inscrito. No está permitido compartirla o grabar de manera parcial o total la clase.
- La inscripción es personal. Cada persona ha de inscribirse de manera individual. La liga es intransferible.
- En caso de personas que compartan la misma vivienda pueden escuchar la enseñanza juntos siempre y cuando todos los participantes se hayan inscrito a la misma.
- No se permite grabar la clase mediante ninguna aplicación en tu equipo, ni compartir audio o extracto de las enseñanzas.
Solo si cultivamos paz en nuestra propia mente y ayudamos a los demás a hacer los mismo, conseguiremos que haya paz en el mundo.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché