Te puedes integrar en cualquier momento

Cada clase tiene una duración de hora y media. Empezamos con una meditación de relajación y después hay una explicación de algún tema de meditación de las enseñanzas de Buda. Hay una meditación guiada de unos 15 minutos sobre el tema de la clase y al final hay tiempo para preguntas.

El enfoque de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticas a nuestra vida diaria para disfrutar mayor paz interior y felicidad.

No hace falta traer nada en especial y no hay inscripción previa.

Casa Muskat
Av. Vallarta no. 1949
esq. Ruiz de Alarcón
entre Américas y Centro Magno
Domingos 10:30am a 12 - Donativo voluntario